Vào tháng 3 và tháng 11 hằng năm, nước Mỹ sẽ tiến hành đổi giờ chuẩn sang giờ Daylight Saving Time (DST). Vậy DST là gì, mục đích của việc đổi giờ ra sao. Mời bạn cùng tìm hiểu qua những thông tin mà Mikiways tổng hợp dưới đây.
Daylight Saving Time là gì?
Daylight Saving Time được viết tắt là DST. Tiếng Việt là “Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày” hay “Quy ước giờ mùa hè”. Hiện nay đã có hơn 70 quốc gia trên thế giới áp dụng DST. Mỗi quốc gia có lịch áp dụng DST riêng
Tại Mỹ, hầu hết người dân trước khi ngủ sẽ phải chỉnh lại đồng hồ. Bởi vào lúc 2h sáng chủ nhật là tới thời điểm bắt đầu chu kỳ giờ mùa hè Daylight Saving Time.
Cụ thể là từ thời điểm đó, giờ ở Mỹ cộng thêm 1h đồng hồ so với giờ chuẩn bình thường. Nghĩa là đồng hồ được chỉnh thành 3h sáng thay vì là 2h sáng.
Thường các smartphone và máy tính có kết nối với internet sẽ tự động chỉnh lại giờ.
Việc thay đổi giờ hàng năm ở Mỹ được tiến hành 2 lần. Lần 1 vào ngày Chủ Nhật thứ 2 của Tháng 3 (đổi sang giờ DST). Lần 2 vào ngày CHủ Nhật đầu tiên của Tháng 1 (trở lại giờ bình thường). Có những bang và 1 số khu vực ở Mỹ hay thuộc Mỹ không áp dụng giờ DST. Đó là bang Arizona, Hawaii, 1 số khu vực và hải đảo của Mỹ.
Những ý nghĩa mà DST mang đến
Ở Mỹ, đây là thời kỳ ấm nhất trong năm, ánh sáng ban ngày kéo dài hơn. Chỉnh giờ theo chế độ DST sẽ giúp con người tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên.
Lợi ích đầu tiên của DST là tiết kiệm năng lượng. Nhờ chỉnh giờ theo chế độ DST, người ta sẽ thức sớm hơn bình thường. Từ đó tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên vào mùa hè, giảm nhu cầu sử dụng điện cho chiếu sáng. Theo nghiên cứu của Bộ Năng lượng Hoa Kỳ, DST giúp tiết kiệm 0.5% tổng điện năng tiêu thụ mỗi ngày trong nước.
Tiếp theo, DST còn góp phần cải thiện sức khỏe. Khi có thêm thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng, con người sẽ được tăng cường sức khỏe và tinh thần. Ánh sáng mặt trời giúp cơ thể sản xuất vitamin D, có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi, tốt cho xương và hệ miễn dịch.
Cuối cùng, DST cũng giúp đảm bảo an toàn giao thông. Việc tăng khả năng quan sát vào buổi tối giúp giảm nguy cơ tai nạn giao thông. Theo nghiên cứu của Đại học California, Berkeley, DST giúp giảm 13% tai nạn giao thông xảy ra vào buổi tối.
Chỉnh giờ đồng hồ DST có ảnh hưởng gì đến người dùng?
Bên cạnh những lợi ích, DST cũng có thể gây ra một số tác động tiêu cực như rối loạn nhịp sinh học và gián đoạn hoạt động kinh tế, xã hội. Do đó, việc áp dụng DST cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên điều kiện cụ thể của từng quốc gia.
Để có cơ hội sống, học tập, trải nghiệm văn hoá tại Mỹ và châu Âu, vui lòng liên hệ:
Mikiways * Your journey starts here!
Hotline: 09877.16271 (Zalo, WhatsApp)
Email: gm@mikiways.com
Website: www.mikiways.com
Fanpage: https://www.facebook.com/mikiways.com.offical hoặc https://www.facebook.com/mikiways.offical
Nhóm trên Facebook: https://www.facebook.com/groups/thuctapsinhhuongluong/
Kênh Youtube: https://www.youtube.com/@thuctaphuongluongquocte/videos